中医治未病养生保健好方法_科普健教_信息公开

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中医治未病养生保健好方法

时间：2015-01-16 11:23:30 点击：0次

冬季悄然到来，各类疾病开始复发，治未病、养生便顺应自然道法成为人们保健的趋势，也延伸出中医健康管理的观念和模式。日前，记者从淮南市中医院治未病科门诊处解到，“中医治未病”特色科室很受社区居民欢迎，目前已有143人建立了居民健康档案。

中医院治未病科门诊设在柏园社区内，方便附近社区居民。据治未病科的黄医生介绍，“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略，它包括未病先防、已病防变、已病防渐等多个方面的内容，要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势，并在病变未产生之前就想好能够采用的急救方法。目前，在人们工作环境、生活环境等各种因素的影响下，疾病的发病年龄越来越低、亚健康人越来越多，中医“治未病”无疑是一种合适的养生保健方式。

方老师是安徽理工大学的一名教师，他患有胆结石、高血压等疾病，经过体质辨识，属于气虚阳虚质，治未病科的医师根据方老师的体质，制定了一套适合他养生的运动、饮食、起居、补品、药物等调养方案。经过两三个月的调理，方老师身体不适的状况得到明显改善。门诊的许医生说：“像方老师这样存在疾病，要及早诊断、及早治疗，防止其发生病变。比如高血压病人，我们要防止其并发心、脑、肾的改变；中风病人生命体征稳定的同时，要及早治疗他的半身不遂、语言障碍等。”

记者了解到，中医“治未病”健康工程于2007年启动。国家中医药管理局提出，到2013年年底，为3600万名65岁及以上老年人进行一次中医体质辨识和给予针对性的养生保健指导，为2800万名0～36个月儿童提供2次中医调养服务。治未病科的黄医生说道，“治未病”还需推广和普及，有些患者仍然不知道什么是治未病，看到我们设立的科室牌会前来咨询。在治未病的措施方面，医院主张首选绿色疗法，如针灸、推拿、中药疗法。健身项目如太极拳、健身操、瑜伽等可帮助人们强身健体，增强体质、药粥、药茶最好是在明确自身体质状态的前提下选用，另外健康规律的生活和平和恬淡的心态也是至关重要的防病措施。

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